掌握糖尿病足的居家护理秘诀，远离截肢风险”

糖尿病足作为一种常见的糖尿病并发症，已经成为威胁患者身体健康和生命安全的重要问题。据世界卫生组织统计数据显示，全球约有4.62亿成年人患有糖尿病，其中约8%～10%会发生糖尿病足。在我国，随着糖尿病患病率的逐年上升，糖尿病足也呈现出越来越高的发病率。糖尿病足不仅给患者带来巨大的痛苦，还可能导致截肢等严重后果。因此，重视糖尿病足的预防和治疗显得尤为重要。

上海市中西医结合医院的脉管病科是国家中医重点专科，该科室在日常诊疗工作中，接诊了大量患有糖尿病足的病患。这些患者初期往往会出现足部冰冷、麻木的症状，有时还会感到像针扎一样的刺痛。随着时间的推移，这些症状可能会进一步发展，影响患者的正常行走，甚至导致脚趾坏死变黑、烂脚。如果糖尿病足护理不当，很可能就会面临截肢的危险。据统计，全球每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢，这是一个令人触目惊心的数字。因此，患者在日常生活中，一定要注意足部的护理，尤其是对于已经确诊为糖尿病足的患者，更要加强日常保健。

那么，在日常生活中，糖尿病足患者应该如何正确做好居家护理呢？首先，我们需要控制好血糖等危险因素。糖尿病足的主要原因是高血糖，因此，控制血糖是预防和治疗糖尿病足的关键。患者需要坚持规范的降糖治疗，定期监测血糖，以维持血糖在理想水平。此外，戒烟戒酒，控制血压、血脂也是非常重要的。因为吸烟可引起血糖升高或波动，降低胰岛素敏感性，使得血糖不容易控制，同时也会增加足部溃疡的发生几率。

其次，患者还需要选择适合自己的鞋袜。鞋子和袜子对于足部的保护和支撑起着至关重要的作用。患者应该选择舒适、合脚、透气的鞋子，避免穿着鞋跟高、鞋底硬、尺码小的鞋子。此外，鞋子的宽度也非常重要，要保证鞋子足够宽大，避免足部皮肤受压过度。同时，鞋内要保持干燥，避免双脚受到磨损和压迫，或者引起脚气而破溃。对于袜子，材质应该是柔软的，如棉线、羊毛等，袜子的收口不宜太紧，否则会影响脚的血液循环。每天更换袜子，袜子热水烫洗消毒，可以选择白色的袜子，这样能够第一时间发现双脚产生出血、破溃等情况。

第三，要做好足部清洁及护理。患者需要每天检查脚部，注意每只脚是否有裂纹、水泡或溃疡。如果发现了异常，要及时进行处理，或者到医院就诊。患者的双脚长出茧子、鸡眼等，不要自行进行处理，一定要到医院让医生进行处理。洗脚的时候要用温水，水温不宜过高，小心烫伤。洗完脚后，用柔软的干毛巾轻轻擦干足部皮肤，擦拭要轻柔，注意认真清洁趾缝。洗脚后保持皮肤湿润，可以涂抹尿素霜或保湿霜，不要将润肤露涂抹在脚趾之间。

第四，可以适当运动。适当地散步、运动，避免长时间行走、站立，以免足部溃疡。适当的运动可以帮助患者改善血液循环，预防足部并发症。

最后，我们还要介绍一些中医特色护理方法。中医认为，糖尿病足的发生和发展与脾、肾、肝、胃等多个脏腑功能失调有关。因此，中医护理糖尿病足注重整体调理，通过调节脏腑功能和气血运行，达到治疗的目的。常用的中医特色护理方法包括：

1. 调饮食：中医食疗治疗理论源远流长，食量有度、性味平衡，药食同源，有很多药食同用的食品，具有很好的降糖作用。如枸杞、山药、苦瓜、葛根、玉米须等，平素可以适当食用。过食肥甘影响脾胃的运化功能，积聚脾胃，日久化热，灼伤肺肾之阴。因此，患者的饮食宜清淡、适量。另外，食疗方如赤豆薏米茶、红薯叶炖冬瓜等，可控制患者血糖，预防糖尿病足的加重。

2. 畅情志：中医学认为疾病的发生不外乎内外两类致病因素：在护理患者的过程中，加强与患者沟通，认真讲解糖尿病足的相关治疗与护理常识，疏导负面情绪，做好情志护理。

3. 慎起居：起居有常，患者宜保持良好作息时间，保证充足睡眠，调节患者所处病室的湿度与温度，保持病房安静舒适、空气清新，促进患者疾病的康复。

4. 穴位按摩：糖尿病足治疗时往往会配合穴位按摩一起来控制血糖，如按揉内庭穴、关元穴、鱼际穴、然谷穴等可以起到很好的降糖作用。

5. 耳穴疗法：耳穴是通过按摩耳朵治疗“全身病”，是与脏腑关联的反应点。耳穴疗法就是通过刺激耳部穴位或反应点，调整脏腑功能和人体内分泌系统，达到防治疾病的目的。如胰胆穴有直接调节胰岛的功能。

6. 中药枕：可将绿豆皮、荞麦皮、决明子、白术、薄荷等装成药枕头，借助药物发散作用达到清肝养心之功效，能获得良好睡眠的同时达到治疗的功效。

7. 熏蒸治疗：未溃期还可以采用中药熏蒸治疗，熏蒸治疗具有抗炎作用，可促进血液循环，对糖尿病高危足的治疗与护理具有重要价值。但是熏蒸治疗过程中需要注意安全，避免药物对皮肤造成刺激。

综上所述，糖尿病足作为一种严重的糖尿病并发症，患者需密切关注足部状况，采取积极的护理措施，并与专业医生密切合作，共同应对这一挑战。只有这样，才能有效控制糖尿病足的发展，降低截肢等严重后果的发生，提高患者的生活质量。