夏日防晒指南：专家解析防晒重要性及科学护肤方法

在最近一期的新京报《健谈》直播节目中，北京大学人民医院皮科主治医师，皮肤激光美容组组长王芳就女性如何选择护肤产品和医美项目的问题进行了深入解答。

她强调，防晒是护肤过程中的重要环节。日光中的紫外线能穿透大气层，其中UVB和UVA是最主要的成分。UVB容易引起皮肤色素沉着，随着年龄增长还会导致老年斑、晒斑等问题，甚至可能加重某些先天性色素病。而UVA则会加速皮肤老化。因此，我们需要采取预防措施，避免直接接触阳光。同时，我们也要注意防晒产品的选择，因为它们对于防止UVB和UVA都有一定的作用。

此外，王芳也提到了一个护肤品使用的原则，那就是尽量做到“少而精”。随着生活水平的提高，我们的护肤步骤越来越多，甚至有些人会选择微整形等手段。但是过多的护肤品反而会对皮肤造成负担，不利于其正常代谢。因此，她建议我们每天只需要做好基本的清洁和保湿工作，就可以达到很好的护肤效果。

最后，王芳医生还强调了选择医美项目的重要性。每个人的年龄、皮肤状态和问题都不尽相同，因此在选择医美项目时，必须根据这些因素来进行合理的搭配。例如，对于年轻人来说，他们可能更需要一些能够改善肤色、消除瑕疵的医美项目，而对于中年人来说，他们可能更需要一些能够抵抗衰老的医美项目。

总的来说，王芳医生的回答为女性朋友们提供了一种全新的护肤理念，那就是简单、科学、有针对性地进行护肤，而不是盲目地跟风或者过度依赖各种昂贵的护肤品和医美项目。