早C晚A护肤法究竟该怎么做？一文了解你的肌肤应该如何保养

【健康提醒】巧克力囊肿治疗后需定期复查

巧克力囊肿又称子宫内膜异位囊肿，是由子宫内膜组织在卵巢上异位种植形成的。滨江卫健公众号提醒大家，如果出现痛经加重、月经不规律、不孕等症状，要警惕可能是巧克力囊肿，并及时就诊。无论是药物治疗还是手术治疗，都应定期复查，防止病情恶化或复发。此外，患者还需注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，减少高脂、油炸、腌制和高糖食物的摄入，增加富含维生素、优质蛋白质和膳食纤维的食物摄入，加强锻炼，保持良好的生活作息。

【儿童养护】新生儿黄疸观察要点

新生儿轻度生理性黄疸无需过多干预，但如果黄疸严重且持续，可能影响中枢神经系统，甚至危及生命。家长可以在自然光线下每日观察新生儿皮肤黄染情况，如果皮肤黄染呈现橘黄、金黄等非正常颜色，应及时就医。同时，要注意观察新生儿大便的颜色和量，正常情况下新生儿胎便呈墨绿色，2-3天后会逐渐变为黄色。若发现胎便颜色变浅，甚至呈陶土色，要及时就医。

【疾病新知】更年期补充雌激素需谨慎

更年期是女性自然绝经前的生理阶段，并非疾病。在这个阶段，补充雌激素可以缓解更年期症状，并有助于维持骨量。然而，对于某些人群来说，补充雌激素并不适用，如患有乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的人，以及已经明确存在血栓风险的人。因此，在考虑补充雌激素之前，最好咨询医生的意见。

【科学饮食】春季食用甘蔗需警惕霉变中毒

初春季节，气温升高，霉菌等杂菌易于生长繁殖，甘蔗也容易被霉变。2-3月是食用霉变甘蔗导致食物中毒的高峰期。霉变甘蔗中毒的症状包括急性胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重时还可能导致神经系统症状，如头晕、头痛、眼前发黑和复视等。如果出现这些症状，应立即就医。江苏疾控中心提醒消费者，在购买和使用甘蔗时要特别注意，确保食品安全。