皮肤敏感时期的科学护肤指南

广东深圳的一位年轻人小何在网络上看到一条消息,声称“连续30天不洗脸,你的皮肤状况会变得更好”。这引起了他的兴趣,于是他决定尝试一个月不洗脸,不涂抹任何护肤品。然而,一个月后,小何并没有发现自己的皮肤变得更加光滑健康,相反,他的脸上却长满了黄棕色的痂皮。当小何去医院皮肤科就诊时,医生告诉他,这是因为长时间不清洁皮肤导致的皮肤垢着病。医生指出,虽然有些研究表明短时间不洗脸可能会改善皮肤状况,但这并没有科学依据。

北京大学人民医院皮肤性病科副主任医师丁晓岚也表示,面部皮肤每天都暴露在外界环境中,容易沾染灰尘和细菌。此外,皮肤每时每刻都在进行新陈代谢,会产生汗液和油脂,这些物质为细菌提供了良好的生存环境。因此,长时间不洗脸会导致面部细菌感染、滋生痘痘等问题。

武汉市第一医院皮肤科主任陈柳青建议,人们在清洁皮肤时要有度。有些人频繁洗脸,甚至过度使用去角质化妆品,可能会将皮肤表面的油脂全部去除,导致皮肤屏障功能受损。春季是皮肤敏感的季节,正确的护肤方法尤为重要。

中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生李臻臻提醒,换季时最重要的是修复皮肤屏障。除了适度的清洁外,人们还应遵循“合理保湿、严格防晒”的原则。对于敏感皮肤,应选择成分简单、温和的护肤品,最好具有屏障修复作用。同时,应尽量避免使用香精、酒精等刺激性较强的成分,选择有紫外线防护系数的防晒产品,并尽可能遮挡阳光,如使用防晒帽、防晒口罩和墨镜等。

一旦皮肤出现红斑、瘙痒等症状,无论是否属于敏感皮肤,都需要及时就医。新京报记者 张兆慧

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