夏季痛风频发，饮食与生活习惯需警惕

近年来，随着我国经济水平不断提高和生活饮食结构的改变，痛风病的发病率呈爆炸式增长，呈现出广泛流行、年轻化和病情反复的特点。据北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼介绍，中国痛风的患病率在0.15%至0.67%之间，而且患病人群正逐渐年轻化。许多中青年男性已成为痛风的主力军。

韦尼医生强调，遗传、不良生活习惯、低疾病认知、依从性差和社会心理因素等因素都可能促使中青年人患上痛风。同时，研究发现，高嘌呤和高果糖饮食可能导致尿酸过度积累，从而增加痛风的发生风险。

由于对痛风的误解和忽视，许多中青年痛风患者未能得到及时有效的治疗。他们往往抱有“痛风不需要治疗”、“治疗痛风光吃止痛药就可以了”等错误观念，或者因为恐惧和逃避而滥用药物或中途停止治疗。

另外，研究发现，痛风患者的焦虑和抑郁发病率显著高于健康人群，尤其是在中青年痛风患者中更为普遍。这是因为长期处于慢性心理应激状态下的免疫系统失调可能导致这种现象。

为了预防痛风，专家建议在夏季多饮水、少饮酒、避免高嘌呤食物，保持充足的睡眠，适当锻炼，并尽量避免直接吹空调。

综上所述，我们应该重视痛风的预防和治疗，特别是对于中青年人群，要注意调整生活方式，积极应对痛风带来的挑战。