上海今起持续高温，今明两天达38-40℃

近日，我国上海市出现了持续的高温天气现象，据上海中心气象台发布的消息，截至7月31日，该市已经连续迎来了第21个高温日。预计未来几天，在副热带高压的影响下，上海的气温将继续保持在较高的水平，最高可达38-39℃，最低气温也将维持在30℃左右。

尽管下周高温有望略有下降，但仍将维持在37-38℃，体感温度仍然较高。因此，居民们需要继续做好防暑降温工作，尤其是老年人、儿童和患有慢性疾病的人群，更应注意身体状况，避免长时间暴露在高温环境中。

此外，由于副高控制下的天气以晴或多云为主，出现午后热雷雨的可能性较小，但为了应对可能的突发情况，市民们仍需准备一把晴雨伞，既可以遮阳，又可以防雨。

专家提醒，高温天气容易引发各类健康问题，特别是对于老人、孩子和患有慢性病的人来说，更容易出现中暑等状况。因此，大家在外出时，一定要做好防暑措施，尽量避免在高温时段外出，如必须外出，应尽量选择早晨或傍晚气温较低的时间段，并注意补充水分，防止脱水。同时，也要关注天气预报，提前做好防范措施。