全生命周期口腔健康指南：专家支招，从小到大科学护齿

在今年9月20日的第36个全国爱牙日活动中，今年的主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”。中国健康知识传播激励计划“2024年健康口腔科普传播大会”邀请了多位专家为全生命周期口腔健康提供建议。其中，中国牙病防治基金会名誉理事长葛立宏指出，儿童牙齿发育从孕期四个月就开始了，家长需要关注孩子的口腔健康。从第一颗牙萌出开始，就需要为孩子清洁牙齿和口腔，每天至少2次。对于儿童来说，他们应该使用含氟牙膏和儿童牙刷，每次刷牙的牙膏约为米粒大小或豌豆大小。此外，对于成年人和老人，专家也提出了相应的口腔健康建议，如每天刷牙两次，注意牙膏“含氟量”。同时，上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防科主任陈曦认为，保持良好的口腔卫生可以降低龋齿的风险。首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任刘敏强调，保持口腔卫生，最重要的是使用牙刷、牙线、牙缝刷等清除牙面的牙菌斑。为了提高口腔健康水平，中国健康促进与教育协会常务副会长兼秘书长、中华预防医学会健康传播分会名誉主任委员孔灵芝提出了一套适合全生命周期的口腔健康指南。