阿尔茨海默病年轻化趋势：警惕！

世界阿尔茨海默病日强调即刻行动保护记忆

据我国中国老年保健协会阿尔茨海默病分会公布的数据，阿尔茨海默病（AD）是我国最常见的痴呆类型，约占痴呆患者的60%-70%。作为一种进行性神经退行性疾病，其主要症状为认知功能损害，同时伴随情绪和精神行为症状，严重影响患者的日常生活能力、学习能力、工作表现以及社会交往功能。首都医科大学宣武医院神经疾病高创中心主任医师贾龙飞表示，随着我国人口老龄化速度加快，老年疾病发病率逐年上升，认知不足使得阿尔茨海默病发病率呈现逐年增长的趋势。

贾龙飞进一步指出，阿尔茨海默病可分为散发性和家族性两大类，其中家族性AD与遗传关系密切，而散发性AD则主要与APOE基因有关。此外，过量摄入铝元素也可能增加阿尔茨海默病的发病风险。据统计，在就诊的阿尔茨海默病患者中，以散发性为主的病例占绝大多数，发病年龄多在65岁以上；而家族性阿尔茨海默病则为早发型。

尽管年龄是阿尔茨海默病的重要危险因素，但近年来，一些年轻人也被确诊患有阿尔茨海默病。首都医科大学宣武医院贾建平研究团队曾发现一名19岁的青年患者，刷新了全球阿尔茨海默病发病年龄的最小值。这一发现引发了人们对阿尔茨海默病年轻化的担忧。贾建平强调，阿尔茨海默病的年轻化并非不可逆转，关键是提高人们的预防意识，采取有效的措施来保护记忆力。

为了预防和应对阿尔茨海默病，专家提出了六种保护记忆的生活方式，包括健康饮食、规律锻炼、多社交、多参与认知活动、戒烟、控制饮酒等。贾龙飞建议，有家族史的人应在年轻时就寻求医生的意见，而对于无家族史的人群，50岁前基本无需过分担忧。

总之，面对阿尔茨海默病的威胁，我们需要提高警惕，积极采取措施保护我们的记忆力，从而降低患病风险。