世界卒中日：共同应对隐形杀手，守护健康防线

10月29日，恰逢第19个世界卒中日。今年的宣传主题聚焦“体医融合，战胜卒中”，旨在增强公众对卒中早期识别和应对能力的认识。脑卒中，亦称中风，在我国已成为首要的死因，每年约有数百万人受到其影响。

据首都医科大学宣武医院副院长、神经内科主任郝峻巍教授介绍，卒中是可干预和可预防的。不同年龄层的预防措施也各有侧重。例如，35岁以上人群应定期进行MRA核磁检查，以便及早发现动脉瘤并采取措施，避免脑出血风险。而中青年缺血性卒中的预防，则强调保持清淡饮食，减少油炸食品摄入，戒烟限酒，并养成良好的生活习惯。

针对中老年出血性卒中，老年高血压患者需严格控制血压，避免血压剧烈波动。对于缺血性卒中，老年人应特别注意预防“三高”（高血压、高血脂、高血糖），并培养健康的生活方式。

脑卒中发病后的黄金救治时间窗极为有限，仅几个小时内。缺血性卒中的静脉溶栓治疗需要在卒中发生后4.5小时内进行，而出血性卒中的取栓治疗则需在8小时内完成。北京天坛医院神经病学中心主任赵性泉指出，这些时间窗的设定是基于脑组织的代谢特性。脑组织对血液的需求量大，一旦发生缺血，症状会迅速出现，功能障碍也难以逆转。

赵性泉主任强调，在患者出现症状后，家属应立即拨打急救电话。如果患者意识清醒，家属应保持其气道通畅，并尽可能将其头部转向一侧。如有呕吐物，应立即清除。

为了便于公众记忆，赵性泉主任推荐使用“中风120”识别法。其中，“1”代表观察脸部是否对称，嘴巴是否有歪斜；“2”代表检查双臂是否同时无力；“0”代表评估言语是否清晰。如出现任何异常，应立即拨打120急救电话。

此外，北京市脑卒中质控中心最新发布了脑卒中急救地图，为公众提供了便捷的急救信息。我们希望通过这些努力，提高公众对卒中的认识，共同守护健康。