说梦话增加中风风险：一项新研究表明，说梦话者中风风险高出不说梦话者30%！

研究表明，说梦话可能导致日后中风风险增加

一项针对我国成年人的研究发现，说梦话的人群相比不说梦话的人群，患有中风的风险高出30%。同时，说梦话且伴有快速眼动睡眠行为障碍的人群，中风风险较一般人群高出93%。这一结果强调了睡眠期间大脑活动与心血管健康之间的关系，可能促使未来对此领域的研究更深入。

该研究由复旦大学营养研究院、复旦大学公共卫生学院的教授高翔领导，针对我国唐山市开滦社区的8001名成年人展开。研究对象在2012年填写了一份问卷，显示他们在过去的一生中曾说过梦话，或在最近一年内至少有过一次说梦话的经历。经过8年的随访，研究人员确定了333例中风病例。

研究发现，说梦话的人群中，与不说梦话的人群相比，中风风险高出30%。而这一关联与传统的中风危险因素如高血压、糖尿病、吸烟等因素无关，也没有考虑睡眠时长、白天嗜睡、使用催眠药、失眠及打鼾等因素的影响。另外，说梦话的人群中风风险较有快速眼动睡眠行为障碍的人群高出93%。

快速眼动睡眠行为障碍的特征是在快速眼动睡眠周期中，在生动的梦境中突然身体运动和发声。研究还发现，说梦话的人群更偏向于男性、产业工人，以及经常抽烟、饮酒的人。他们在婚姻状况、教育程度及体育活动方面也存在差异，如他们更容易已婚、未接受过高等教育，且较少参加体育锻炼。

尽管如此，这项研究的局限性在于参与者仅提交了一次关于睡眠问题的问卷，并未随着时间推移反复填写。此外，该研究仅在我国唐山市开展，因此其结果可能并不适用于其他地区、民族或国家的居民。