万步有约大赛：健走助力减重190吨，湖南武陵源成第十届举办地

第九届“万步有约”健走激励大赛在近30万人的积极参与下圆满落幕，其中精英赛吸引了682个县区的参赛者，拓展赛更是有51万余人参与。在健康体重大赛中，近19万人响应“体重管理，健走先行”的号召，共有5.98万人成功减重，平均每人减重3.19公斤，合计减重近190吨。

这一激动人心的成果由中国疾控中心慢病中心在近日举办的总结会上对外公布。湖南省武陵源区在激烈的竞争中脱颖而出，荣获2025年第十届“万步有约”健走激励大赛的主办权。

中国疾控中心党委副书记周宇辉在会上表示，“万步有约”大赛始终致力于推进全民健康生活方式行动，促进全国慢性病综合防控示范区建设，是应对慢性病挑战的重要举措。他期望大赛能总结过去十年的经验，不断探索适应中国人群的健康促进和健康管理新模式。

中国疾控中心慢病中心主任吴静进一步介绍，自2007年首届大赛起，已成功举办九届，覆盖全国31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团的1750余个县区，以及超过12.8万个职业单位。通过这些年的努力，已助力300余万人养成了“日行万步，科学健走”的健康生活习惯。

据悉，大赛已覆盖全国93.72%的地级市、52%的县区、90.76%的国家级慢性病综合防控示范区以及58.62%的省级慢病综合防控示范区。2024年，大赛规模再创新高。

自2020年起，健康体重大赛在全国30个省份的1106个县区的54645个职业单位中展开，累计有688431人参与。2024年，共有30个省分、563个县区、16508个单位的189387人参赛，县区数和人数均创历史新高。其中，59802人BMI降低，总计减重190.8吨，人均减重3.19公斤，BMI降低1.15；45909人腰围减少，人均减少1.98cm；43992人臀围减少，人均减少1.69cm。

第十届“万步有约”健走激励大赛将于2025年在湖南武陵源区举行，将继续探索符合中国国情的慢性病防控模式，并扩大参赛范围。同时，大赛还将优化复合赛制，依托大赛开展科学健走研究、运动健康队列研究和精准化个人健走模式研究，让更多的人加入科学健走的行列。