办公室族易患颈源性头痛，预防胜于治疗

近年来，颈源性头痛这一病症引起了广泛关注。这种病症通常是由长时间低头导致的颈椎问题所引发的。据我国专家介绍，目前门诊中因颈源性头痛就诊的患者约占30%，其中约10%-15%的患者同时患有颈椎病。颈源性头痛并非独立的疾病，而是头痛症状的一种表现，可能由多种原因导致，如神经性头痛、血管性头痛等。因此，在确定病因之前，医生会仔细询问患者的病史和症状，以便正确诊断。

广州医科大学附属第二医院的疼痛科专家万丽强调，颈源性头痛的发病机制与颈椎、椎体及肌肉密切相关。她建议公众改变不良姿势和生活习惯，如定期进行肌肉拉伸锻炼，减少长时间使用手机和电脑，特别是避免长时间伏案工作。此外，她还提醒上班族在工作时每隔一段时间要进行反向运动，以缓解颈部压力。

北京中医药大学东直门医院的骨伤科专家赵文涛进一步建议，轻度颈源性头痛患者可接受正规手法按摩、针灸、局部红外或中频理疗刺激等治疗方式。对于严重或反复治疗无效的患者，可能需要考虑微创或手术治疗。他强调，针对个体的治疗方案应根据患者具体情况制定。