登山骨折应对指南：识别与急救知识全解

在国庆长假期间，众多市民选择与亲朋好友一同出游登山，享受自然美景。然而，登山过程中存在摔伤、扭伤、体力不支以及迷路等风险。一旦不幸发生骨折，如何应对成为许多人关心的问题。北京儿童医院顺义妇儿医院综合外科的管振方医生针对这一问题，提供了专业的建议和应对措施，旨在帮助游客在享受户外活动的同时，确保安全。

管振方医生强调，在登山前，游客应做好充分的准备，以减少意外伤害的发生。首先，应选择合适的鞋子，穿戴高帮鞋以保护脚踝；其次，避免走小路、水路或崎岖路，降低扭伤风险；再者，结伴而行，了解目的地的天气情况，遇到恶劣天气应避免出行；夜间登山和攀爬野山也是不推荐的行为，以免意外发生。此外，随身携带急救用品，一旦发生紧急情况，可及时进行初步处理。

在识别骨折方面，管振方医生提醒大家注意三大特征：畸形、异常活动和骨擦音。畸形指的是骨折后肢体形状发生改变，如短缩、成角等；异常活动则是指原本不能活动的部位出现不正常的活动；骨擦音则是骨折断端相互摩擦产生的声音。这些特征可以帮助游客初步判断是否发生了骨折。

对于最常见的脚踝扭伤，管振方医生建议不要继续负重前行，及时休息。如果肿胀和疼痛症状持续，应尽快就医，以免耽误治疗。在发生骨折时，首先要确保伤者的生命体征平稳，避免随意搬动或活动患肢，以防止二次伤害。开放性骨折应立即进行止血、消毒和固定包扎，并尽快就医。

管振方医生最后提醒，固定骨折部位时，切勿试图将骨折部位复原或束缚过紧过长，以免造成组织缺血坏死。在止血和包扎时，要尽量剪开受伤部位的衣物，避免肿胀部位受到压迫。户外活动安全第一，希望大家都能在享受自然的同时，确保自己的安全。