新京报讯，近日，我国足球协会发布了一则公告，宣布在全国范围内公开招募足球社会监督员。这些监督员将对足球行业的从业人员在遵纪守法、廉洁自律以及履行职责等方面的表现进行监督，并向中国足协报告相关情况，反馈存在的问题并提出改进建议。
据了解，这一监督员的工作属于公益活动性质，其聘用将遵循自愿、无偿的原则，任期为两年。招聘足球社会监督员的通告已经公布，希望社会各界积极参与，共同推动我国足球事业的发展。
新华社讯：近日，国际奥委会宣布推出全新的奥运会资格系列赛上海站和布达佩斯站。这两个赛事将于2024年分别于我国上海和匈牙利布达佩斯举行，届时将有来自全球超过120个国家和地区的464名选手参加，争取获得150多个巴黎奥运会门票。此次推出的晋级和积分体系旨在扩大奥运会及新兴项目的影响力和吸引力，以吸引更多的青少年关注。
作为奥林匹克改革路线图《奥林匹克2020+5议程》的一项重要举措，国际奥委会决定在巴黎奥运会前夕举办首届奥运会资格系列赛。上海和布达佩斯分别成为该赛事的首办城市，其中上海站的比赛将于2024年5月16日至19日举行，布达佩斯站的比赛将于6月20日至23日举行。比赛的四个项目分别为自由式小轮车、霹雳舞、滑板和攀岩。
据了解，这四个项目的新兴项目将成为奥运会资格系列的终极资格赛。国际单项体育组织已经为他们制定了详细的晋级和积分体系。其中，自由式小轮车、霹雳舞和攀岩的参赛选手可以在每站比赛中获得最高50分的积分，两站比赛的总积分排名将直接决定奥运门票的归属。而滑板的积分体系则更为复杂，它包括了之前的赛事成绩以及两站奥运会资格系列赛的成绩，三部分赛事的总积分将决定最终的排名。
值得一提的是，两站奥运会资格系列赛吸引了众多名将参赛，其中包括18位东京奥运会奖牌得主，如男子滑板街式冠军堀米雄斗（日本）、女子碗池季军丝凯·布朗（英国）、男子自由式小轮车冠军洛根·马丁（澳大利亚）和女子自由式小轮车亚军汉娜·罗伯茨（美国）以及东京奥运会攀岩女子全能亚军野中生萌（日本）。
在本次资格赛期间，这些新兴项目将与文化和艺术深度融合，让市民们在城市公园赛场中感受到节日的氛围，体验到比赛项目的魅力。
新华社讯：3月27日，2024世界乒乓球职业大联盟（WTT）仁川锦标赛正式拉开序幕。在首日的比赛中，我国选手表现出色，其中王艺迪、梁靖崑和马龙纷纷战胜对手，成功晋级16强。
在一场引人瞩目的对决中，“六边形战士”马龙与瑞典名将莫雷加德展开激战。尽管马龙最终以3比0赢得比赛，但他承认这场比赛并不容易，前两局一度陷入困境。然而，凭借一分一气的拼搏精神和关键球的精准处理，他最终实现了逆袭。
值得一提的是，3月28日，樊振东、孙颖莎、陈梦和王曼昱将轮番上场，继续展示他们的实力。
新京报讯（首席记者孙海光）3月27日，WTT（世界乒乓球职业大联盟）仁川冠军赛展开首轮较量，我国选手王艺迪成功晋级。
首个出战的我国选手王艺迪面临来自摩纳哥老将杨晓欣的挑战。虽然王艺迪在比赛中一度适应不佳，但凭借出色的调整能力，她还是以3比1击败杨晓欣。王艺迪赛后表示，第二局过于顺利让她稍微放松，导致第三局出现了较多无谓失误。然而，她在后续比赛中逐步找回状态，表现出色。
此外，另一场比赛中，我国选手梁靖崑在2比0领先的情况下，被瑞典球员卡尔伯格逼入决胜局，最终以3比2险胜。梁靖崑认为自己在第二局过于轻敌，过于急于求成，导致被对手逆袭。在决胜局，他调整心态，减少失误，积极与对手展开相持，逐步找回比赛节奏。第二轮比赛，梁靖崑将对阵斯洛文尼亚球员约奇克。
在春雨飘洒的工体，北京国安的将士们与球迷共度了一个充满欢乐的下午。3月27日下午，国安俱乐部在工人体育场举办了新赛季首个球迷和媒体开放日。虽然天公不作美，但并没有影响到球队的训练热情。在经过近90分钟的训练课后，球队拍摄了新赛季的“全家福”，队长张玉宁、李磊以及林良铭等球员都回到了球队。
随着新赛季主场首战的日益临近（4月5日），工地的草皮质量得到了球队的一致好评。主教练里卡多表示：“俱乐部付出了很多努力，让草皮达到了这个水准。我们有理由相信，在这样的条件下，我们会打出一场精彩的比赛。”
在过去两周的间歇期内，国安队踢了两场教学赛。通过这两场比赛，球队尝试了多种阵型，包括3后卫、4后卫和5后卫。然而，无论使用何种阵型，里卡多强调，球员们必须发挥出最佳水平，做好配合。他表示：“我们在间歇期做了充分的准备，两场教学赛的表现也不错，收到了预期效果。未来的比赛中，我们会根据对手情况作出最合理的部署。”
对于新赛季的主场草皮质量，首次来到工体的外援古加毫不掩饰地赞叹道：“难以言喻的感觉，我们的主场非常大、非常漂亮，我希望能够在这里为球迷带来精彩的比赛。”他同时也表达了对中超联赛的热情，以及对回归主场时能够得到球迷最大支持的期待。
在3月26日的国际足球友谊赛中，中国国家男子足球队以4比1战胜了新加坡队，其中武磊打入了两个进球，这一表现让他保持了我国国家队进球纪录的领先地位，达到了36个进球。然而在之前的客场对阵新加坡的比赛中，武磊错失了一个点球，引起了公众的广泛讨论。
为了了解武磊在国家队的整体表现，我们对他的所有进球进行了回顾。数据显示，他在主罚点球时共命中6个，7次面对单刀机会成功破门，这36个进球来自于29场比赛，而在这29场比赛中，我国国家男子足球队赢得了其中的24场。
基于以上的数据和事实，我们认为作为我国国家男子足球队的第一射手，武磊的表现是非常出色的。
北京冰球崛起之路：政府支持、市场主导、社会力量共同助力
自2000年起，北京冰球逐渐崛起，成为我国冰球事业的一股新生力量。在政府的支持下，结合市场的主动引导和社会各方的广泛参与，北京冰球形成了独特的市场化运作模式。经过二十年的发展，北京冰球取得了显著的成果，不仅拥有庞大的冰球队员数量，还培养出了许多优秀的冰球运动员。
北京市冰球运动协会常务副秘书长邢隺表示，北京冰球的发展并非一夜之间取得的成就，而是通过长期的积累和努力实现的。北京冰球的成功，不仅为我国的冰球事业发展提供了有益的经验，同时也展现出了与国际接轨的发展方向。
在政府的支持和市场的推动下，北京冰球形成了以青少年冰球赛事为主体的多元化发展格局。政府购买服务等形式的支持，使得冰球运动得以在全市范围内得到普及和推广。此外，俱乐部联赛、校际联赛等多种形式的冰球赛事，也为北京的冰球运动员提供了展示自己实力的舞台。
随着冰球运动的普及和发展，越来越多的家庭选择让孩子参与到冰球运动中来。北京队的队员们也成为了众多冰球少年们学习和模仿的对象。这些年轻运动员在比赛中表现出色，为我国冰球事业的未来发展注入了新的活力。
值得一提的是，北京冰球队员们在国内外冰球比赛中屡创佳绩，赢得了广泛的认可和尊重。他们在赛场上的拼搏精神和团队协作能力，成为我国冰球事业发展的重要推动力。
总之，北京冰球的发展之路为我们提供了一个成功的范例。这条道路表明，只要充分发挥政府的引导作用，激发市场的活力，同时积极引导社会力量参与，我国的冰球事业必将取得更加辉煌的成就。
自2015年北京申办成功冬季奥运会以来，冰雪运动在京城迅速崛起。近年来，北京市冬季运动管理中心不断壮大各类冰雪运动队伍，大力推动冰雪运动普及和发展。截至2023，北京市已经组建了22支市级专业冰雪运动队，涵盖了雪橇、冰球等多个领域。同时，北京正在逐步构建一套四级人才培养体系，包括社会俱乐部、学校、各区冰雪队伍和市级专业队伍，旨在为冰雪运动发展输送更多优秀人才。
作为北京冰雪运动的重要基地，首都体育馆一直承担着重要的训练和比赛任务。在这里，许多优秀的本土裁判员得到了锻炼和提高，他们在短道速滑、速滑和花样滑冰等比赛中积累了宝贵的经验。此外，首都体育馆也是国内外顶级冰雪赛事的重要场地之一，吸引了众多国内外冰雪名将前来挑战自我，展示风采。
在过去的几年里，北京市一直在加快冰雪运动的发展步伐。为了更好地推动冰雪运动普及，北京市冬季运动管理中心制定了一系列政策措施，鼓励市民积极参与冰雪运动。此外，北京市还加大了对冰雪运动基础设施的投入，新建了许多冰雪场地，为市民提供了更多的冰雪运动场所。
随着北京冰雪运动的发展，越来越多的年轻人开始关注并参与到这项运动中来。据统计，目前北京市已有超过8250名青少年冰雪运动员，分布在各个区级的冰雪运动队伍中。北京市冬季运动管理中心负责人表示，他们将进一步加强青少年冰雪运动的培训和选拔工作，为国家和北京市冰雪运动的发展贡献更多力量。
总之，北京冰雪运动正经历着一个快速发展的时期。在国家政策的扶持下，北京市将继续加大投入，加强基础设施建设，推动冰雪运动普及，培养更多冰雪运动人才，助力北京成为全球冰雪运动的中心。
新京报讯（首席记者孙海光）2月17日，第十四届全国冬季运动会单板滑雪公开组男子U型场地技巧决赛在扎兰屯赛区落下帷幕。北京选手王梓阳凭借94.25分的优异成绩荣膺冠军，而老将张义威则收获了一枚银牌。这是张义威时隔12年后再次参加冬运会，他在此次比赛中展现了出色的竞技状态。
本次男子组共有15名选手参赛，其中王梓阳和张义威分别以预赛前两名的好成绩晋级决赛。决赛当天，年仅2003出生的王梓阳以94.25的高分成功夺魁，而张义威则紧随其后，获得了一枚银牌。
值得一提的是，王梓阳在本次比赛中表现出色，但对自己的成绩并不十分满意。他表示，北京冬奥会上未能发挥出最佳水平是此次比赛的一大遗憾。然而，经过北京冬奥会的历练，王梓阳的实力和自信心得到了很大的提升。在本赛季的全国单板滑雪U型场地锦标赛、全国单板滑雪大跳台锦标赛以及全国单板滑雪坡面障碍技巧锦标赛等三项赛事中，他都取得了优异的成绩。
与此同时，张义威近年来主要从事青少年培训工作，逐渐淡出了竞技舞台。但在本次比赛中，他展现出了非常出色的竞技状态，并表示能够站在赛场上本身就是一种成功。对于未来的计划，张义威表示目前尚无明确规划，十四冬后将专注于青少年培训工作。
回顾张义威重返冬运会舞台的经历，他表示最大的变化便是时间飞逝，现在的孩子们都已经长大，成为了赛场上的新生力量。对此，张义威充满感慨并为孩子们的成长感到高兴。他还透露，王梓阳在他10岁左右时就已经开始跟随他训练，并且认为王梓阳是他之后最优秀的选手，有着光明的前途。而对于王梓阳的评价，张义威也表达了高度的敬意，认为王梓阳还远远超过了自己，需要继续努力提高。
张义威：十四冬银牌得主，开启俱乐部家庭联合培养新模式
曾在我国第一代单板滑雪运动员中崭露头角的张义威，在十四冬单板滑雪U型场地技巧公开组比赛中荣获银牌。这位久经沙场的老将在经历了短暂的复出后，回归青少年单板滑雪培训领域，开创了一种新的培养模式——俱乐部与家庭联合培养。
张义威是我国第一代单板滑雪运动员，也是中国首位摘得世界杯冠军的男子单板滑雪选手。他在国家队的辉煌战绩以及多年来的教学经验，使他成为了许多年轻选手的导师。然而，随着张义威年龄的增长，他开始思考一种不同于传统的培养模式。
2020年，张义威从国家队退役，将重心转向青少年单板滑雪培训。他成立了自己的滑雪俱乐部，试图通过这种全新的方式选拔和培养青少年选手。相较于传统的专业队招生模式，张义威的俱乐部家庭联合培养模式更具灵活性。
“我们的目标是通过俱乐部的力量，挖掘更多有潜力的孩子，让他们在家庭的支持下更好地发展。这种模式不仅能让孩子们在早期就接触到专业的指导，还能让他们有更多的机会展示自己的才能。”张义威表示。
尽管张义威在十四冬比赛中取得了银牌的好成绩，但他并未因此改变自己的生活节奏。他将继续专注于青少年单板滑雪培训工作，为中国单板滑雪运动的发展贡献自己的力量。
北京青少年滑雪队在全国赛事中屡创佳绩，吸引各地模仿其成功模式
近年来，我国青少年滑雪队在国内外赛事中表现出色，尤其是北京市青少年滑雪队，不仅在多项比赛中获得优异成绩，更成为了全国各地学习和模仿的对象。该队成立于2017年，由在校学生组成，采用业余训练方式，吸引了大量热爱滑雪的青少年参与。
在刚刚落幕的全国高山滑雪冠军赛中，北京青少年滑雪队取得了历史性的突破，包揽了男女组的八个前八名。其中，女子回转项目中，队伍更是全部夺得了金银铜牌。这不仅展示了队伍的实力，也让其他地区看到了这一模式的潜力。
据了解，北京市青少年滑雪队在全国各类高山滑雪赛事中累计获得了26金24银22铜的好成绩，为国家培养了大批优秀的高山滑雪选手。此外，该队还在十四冬等高水平赛事中展现了良好的实力，赢得了业内人士的高度评价。
目前，已有包括上海、辽宁、湖北等地的队伍在学习借鉴北京队的成功经验，通过业余方式选拔和培养人才，逐步形成了具有中国特色的高山滑雪培训体系。
北京市青少年滑雪队领队唐洪浪表示：“‘北京模式’值得我们推广和学习，这对于我国滑雪事业的发展是一件好事。”随着越来越多地区开始模仿和学习这一模式，相信未来我国青少年滑雪队将在国际赛场上取得更加辉煌的成绩。
在刚刚结束的第十四届全国冬季运动会花样滑冰项目中，我国首都北京队凭借出色的表现成功夺得了团体赛的最高荣誉——满分。同时，北京队在女子单人滑项目上也取得了显著的优势，公开组前七名中的五位选手均来自北京。这充分展现了北京花滑项目的强大实力和发展潜力。
近年来，随着北京成功举办夏季奥运会和冬季奥运会，以及市民对于冰雪运动的热情不断升温，北京的花滑运动得到了空前的发展。目前，全市拥有超过90家滑冰俱乐部，各类赛事和选拔体系不断完善。
北京队的优势不仅体现在高水平的技术实力上，更体现在广泛的选拔机制和多元化的培训方式上。例如，在最近的全国花滑队列滑大奖赛中，校队小学组前八名和精英少年组前六名均被北京各俱乐部包揽。这反映出北京花滑运动在青少年阶段的普及程度和竞技水平的提高。
在十四冬花样滑冰比赛的女子单人滑项目中，12岁的小将金书贤脱颖而出，成为了最大黑马。她的出色表现展现出我国青少年花滑运动员的实力和潜力，同时也为我国的女子单人滑项目带来了更多的希望。
总的来说，北京花滑运动在过去几年取得了显著的发展，未来有望继续保持领先地位，为我国冰雪事业做出更大的贡献。
新京报讯：2月20日，我国著名女子篮球运动员李月汝被美国WNBA球队洛杉矶火花通过交易引入。根据洛杉矶火花队的主教练的介绍，李月汝在本赛季在土耳其的表现非常出色，其体型健壮，将为球队的内线实力带来很大提升。
据了解，为了得到李月汝，洛杉矶火花队送出了今年选秀大会的第八顺位选秀权，同时从芝加哥天空队手中获得了朱莉·阿勒芒和李月汝以及2025年的一轮秀选秀权。去年夏天，李月汝曾效力于芝加哥天空队，但由于伤病原因，她并没有得到出场的机会。
在WNBA赛季结束之后，李月汝没有选择回国参加我国的WCBA联赛，而是选择了前往土耳其的女篮联赛继续发展。她在欧洲赛场的表现非常出色，赢得了球迷们的喜爱。春节期间，李月汝刚刚跟随我国女篮完成了奥运资格赛的征程，为我国女篮争取到了参加巴黎奥运会的资格。
新华社讯：3月26日，我国女子篮球运动员李月汝在荣获欧洲女篮联赛三月最佳球员奖项的同时，其出色表现为所在球队贝西克塔斯队赢得赞誉。自亚运结束后，李月汝加盟土耳其联赛并加入贝西克塔斯队，她的优异表现迅速为球队注入活力，使贝西克塔斯队成功晋级土耳其联赛季后赛，并在欧洲女篮联赛中首次挺进决赛。官方赛事评价李月汝：“如同梦幻般的首个赛季，李月汝越来越独步武林，助贝西克塔斯队迈向争冠之路。”在欧洲女篮联赛中，李月汝本月平均贡献16.0分和12.5个篮板，场上效率值为26.0，投篮命中率高达66%。
国足客战新加坡，球迷力挺助威，天津“水滴”体育场洋溢中国红
3月26日晚，我国国家男子足球队（简称国足）在世预赛中客场挑战新加坡。在天津奥体中心（“水滴”）进行的这场比赛吸引了近50万名热情球迷的关注和支持。他们在看台上挥舞着五星红旗，大声呼喊着为中国队加油的声音，成为了现场一道靓丽的风景线。
比赛开始前，大批球迷聚集在球队驻地酒店外为他们心目中的英雄们加油鼓劲。当他们看到大巴车驶出酒店，便自动跟随其后，奔向比赛现场。这些球迷中，有许多是从下午就开始等候在此，只为能亲耳聆听国脚们踏上赛场的那一刻。
在比赛过程中，球迷们的热情持续高涨，他们为球员们的高昂士气提供了强大的动力。每当球员名单被念出，现场都会爆发出热烈的掌声和欢呼声。而球迷们也在看台上打出了一条条寓意深刻的横幅，如“精忠报国”，以此来激励球队取得更好的成绩。
比赛结束后，队长武磊带领队员们走到场边，向观众们致以诚挚的谢意。球迷们则齐声高歌《歌唱祖国》，表达出他们对中国队的喜爱和自豪。
值得一提的是，在这次比赛中，尽管国足在两球领先的情况下被对手2比2逼平，但球迷们依然用他们的热情和力量为球队加油，这也是对国足最好的支持和鼓励。
总的来说，这场比赛展现了我国球迷对国家队的热爱和对胜利的渴望，他们用实际行动表达了对国家队的信任和支持。这种团结一心的精神，无疑将成为推动我国足球事业发展的重要力量。
新京报讯（记者刘晨）在昨晚进行的CBA常规赛第48轮比赛中，北京控股队客场以85比111输给了已经确定无缘季后赛的山东队。球队在全场的表现都不佳，尤其是在进攻端，整体命中率仅为34.4%。山东队开场就利用锋线外援沙约克和本土内线陶汉林的两个强点来冲击北控队的防线，上半场便建立了8分的领先优势。下半场他们继续扩大优势，最大分差甚至达到了32分。陶汉林本场出场时间接近45分钟，得到了21分23个篮板；沙约克则打了近40分钟，外线12投7中，贡献了41分。北控队的防守表现不佳，影响了他们的进攻，几个主要得分点都未能发挥出应有的水平。费尔德的表现依然低迷，13次出手只进了3个，多次不合理地出手和传球打乱了全队的节奏。自从第三阶段开始，费尔德的表现就引起了球迷的不满，尽管主教练闵鹿蕾表示一直在和他沟通，但效果并不明显。此外，张帆外线7次出手全部未中，里勒8次出手也只进了2个，邹雨宸也被对手压制，7次出手只进了1个。全场比赛，北控队的命中率只有34.4%，创下了本赛季的第二低。在第27轮客场以76比92不敌辽宁队时，他们的整体命中率也只有34.2%，是本赛季最低的。在本轮的相关场次中，青岛队以113比96轻松战胜了宁波队，深圳队以97比111输给了上海队。目前，青岛队和深圳队都以28胜20负的战绩，并列排在第七和第八位。北控队则以27胜27负的战绩跌至第九位。下一场比赛将于3月28日进行，届时他们将客场挑战青岛队。
国足取得三连胜积7分暂列小组第二，下一战将主场对阵泰国
昨晚，我国足球队在36强赛中以5-0战胜新加坡，取得了小组赛的两连胜。目前，球队积7分暂列小组第二，仅次于榜首的新加坡。下一场，球队将在主场迎战泰国队，争取提前一轮小组出线。
赛后发布会上，主教练伊万科维奇表示：“这场胜利要献给所有的球迷，他们在比赛中一直给予我们巨大的支持。我们要感谢中国足协，在他们的领导下，我们共同努力，创造了良好的球队氛围。”
伊万科维奇认为，关键的比赛在于球队在被对手迅速追平后，没有受到负面情绪的影响，而是坚持贯彻战术意图，继续进攻。尽管五天内与同一对手进行了两次比赛，但是球队的表现为接下来的比赛打下了坚实的基础。
他也对队员们的成长感到欣慰，认为他们已经变得更加成熟。目前的出线形势非常明朗，只要下一轮主场战胜泰国队，就可以提前一轮小组出线。如果打平，最后可能需要与泰国队竞争净胜球。不过，需要注意的是，中场球员李源一吃到红牌，下一轮比赛将被停赛。
下一场比赛将于6月6日在我国主场进行，对手是泰国队。下一轮比赛的重要性不言而喻，希望球队能继续保持良好的状态，为球迷们带来精彩的比赛。
武磊在比赛中展现领导力，凭借两粒进球一记助攻荣获最佳球员。
在与新加坡队的激战中，中国足球运动员武磊凭借出色的表现荣膺全场最佳球员。在本场比赛中，武磊展示出强大的领导力，他在球队陷入僵局时挺身而出，凭借一记精彩的挑射打破僵局；在少打一人的情况下，他又上演了一条龙破门的好戏，为全队注入信心。虽然武磊并未独占鳌头，但他仍毫不犹豫地向全队表达了祝贺，并表示自己作为老队员要担负起更多的责任。
值得一提的是，由于张琳芃未获得首发，国足队长袖标便戴到了武磊的手臂上。赛后，武磊表示自己虽然是老队员，但仍需站出来承担责任。在上一场客场战平新加坡后，国足承受着巨大的压力，而武磊则以身作则，用实际行动回应质疑。
截止到目前，武磊在世预赛中已攻入5球，并列射手榜第一，这一成绩相较于整个中国国家队的8个进球更为突出。然而，由于吃到黄牌，武磊将在接下来的比赛中累积黄牌停赛，错过6月6日与泰国队的关键比赛。对于这一情况，国足主教练伊万科维奇表示：“尽管武磊和李源一无法参赛，但我们相信，通过对中国球员更深入的认识，我们可以调整阵容，加强磨合，以整体实力弥补个人能力的不足，争取赢得下一场比赛。”
在3月26日晚进行的世预赛亚洲区36强赛第4轮比赛中，我国男足国家队在主场以4比1战胜了新加坡队。上半场比赛，武磊凭借一记挑射打破了僵局。然而，由于我国后防线出现失误，新加坡队在第21分钟将比分扳平。
易边再战，我国男足加强了攻势。在第63分钟，高准翼禁区内争顶时被对手拉倒，我国获得了点球机会，费南多主罚命中，将比分改写为2比1。”小摩托”用空翻来庆祝他的首个国家队进球。然而，比赛的第79分钟，李源一在防守中染红下场，我国只能以10人应战。幸运的是，武磊在第84分钟的进球稳定了局势，将比分扩大为3比1。
在比赛的最后时刻，武磊再次发挥出色，助攻韦世豪破门，将比分定格为4比1。这场胜利对于我国男足来说具有重要意义，他们将在接下来的比赛中继续努力，争取更好的成绩。
近日，我国卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，为大众提供了科学、合理的减肥指导。该指南强调控制总能量摄入和保持合理膳食在体重管理中的关键作用。专家建议，普通人每个月减掉自身体重的4%左右最为合理，前期减重速度较快，后期逐渐放缓。此外，《指南》提倡有氧运动与力量训练相结合的方式进行减肥。
减肥过程中，单纯依靠节食往往容易导致反弹。因此，专家推荐采用更为健康的“16+8”饮食法，即在一天中的8小时内摄取所需热量和营养，其余16小时则避免进食。这种方法有助于控制热量摄入，防止因长时间空腹导致的肌肉分解和基础代谢率降低。
在减肥的过程中，专家指出要注意循序渐进。首先要明确减肥原因和目标，制定合适的减肥计划。接着，逐步调整饮食和运动习惯，使其更符合个人需求。在减肥初期，可通过中低强度有氧运动和适量力量训练来达到减重效果。随着体能的改善，可以适当增加运动强度和时间。
在减肥成功后，要保持良好的生活习惯，避免再次反弹。通过监测和调整饮食、运动计划，使热量消耗与摄入保持平衡。同时，持续进行适当的运动锻炼，以提高身体代谢水平，降低体重。
新京报讯（记者 徐邦印）3 月 26 日，NBA 常规赛中，实力最强的凯尔特人在领先 30 分的情况下，最终被老鹰逆转，以 118 比 120 的比分输掉了比赛。这场比赛创下了 NBA 历史常规赛最大的逆转分差，达到了 30 分。在过去的 NBA 历史上，曾经有过多次类似的惊天逆转。其中，1996 年 11 月 28 日，爵士队上半场曾落后对手 36 分，但最终实现了逆转；2022 年和 2009 年，快船和国王分别完成了超过 35 分的逆转；2021 年 5 月 1 日，凯尔特人曾在第三节一度落后马刺 32 分，但最终以 143 比 140 获胜。在 NBA 季后赛的历史上，有三次逆转都发生在洛杉矶球队身上，分别是 2019 年的快船逆转勇士、1989 年的湖人逆转快船以及 2012 年的湖人逆转快船。相较于全场的大逆转，末节的大逆转更能令人惊叹。1977-1978 赛季，雄鹿队在常规赛的最后阶段创造了 28 分的大逆转纪录。
新京报讯，2024年3月23日，足球史上将被铭记的一天。在这一天，奥地利与斯洛伐克的友谊赛上，奥地利球员鲍姆加特纳开场仅6秒就打入一球，创造了国际足球比赛历史上的最快进球纪录。同一天，德国球员维尔茨开场7秒便完成破门，刷新了德国队历史最快进球纪录，这同样是国际足球比赛的史上第二快进球。
此外，我们还需要了解其他顶级足球赛事中的最快进球纪录。在世界杯比赛中，阿根廷队的梅西曾在2018年俄罗斯世界杯上以开场9秒的速度打破僵局。而在欧洲冠军联赛（简称“欧冠”）中，皇家马德里队的贝尔曾在2014-2015赛季的欧冠小组赛中以开场8秒的速度进球。至于我国的中超联赛，广州恒大淘宝队的郜林曾在2017赛季的中超联赛中以开场7秒的速度攻破对方球门，创下了国内顶级联赛最快进球纪录。
新华社讯：我国将于2024年在长沙举办2024比利·简·金杯网球赛亚大区一组赛事。郑钦文将率领中国女子网球代表团参赛，与来自中国台北队、印度队、韩国队、新西兰队和太平洋大洋洲联队的其他五支队伍同场竞技。此次比赛将由国家体育总局网球运动管理中心、中国网球协会、湖南省体育局和长沙市人民政府联合主办，长沙市体育局和望城区人民政府具体承办。比赛将于4月9日至13日在长沙市望城区举行。2020年，国际网联将历史悠久联合会杯网球赛更名为比利·简·金杯网球赛。根据赛事官方公布，各参赛队伍将在循环赛中相互对决，前两名队伍将获得晋级世界组附加赛的资格，而三、四名将确保保级，最后两支队伍将被降级至亚大区二组。上一届比赛中，中国队在小组中排名第三。
新华社讯：2024年香港国际斯诺克明星挑战赛于25日正式开赛。赛事邀请了世界顶级球员参加，包括奥沙利文、特鲁姆普、马克·威廉姆斯、利索夫斯基以及我国内地选手斯佳辉和香港名将傅家俊。
首日比赛中，奥沙利文表现一胜一负。首场比赛中，马克·威廉姆斯在前六局以4比2领先奥沙利文，尽管“火箭”随后连扳两局，但在决胜局稳定心态的威廉姆斯以5比4险些翻盘获胜。
另一场焦点对决则是由刚刚赢得斯诺克世界公开赛冠军的特鲁姆普与利索夫斯基展开。双方激战至九局，特鲁姆普在3比4落后的局面下实现逆袭，最终以78比7的大比分逆转对手。
当晚的比赛，奥沙利文以5比2战胜傅家俊，将在3月26日晚与特鲁姆普进行下一轮的对决。
新京报讯，近日，我国湖北省黄石市中级人民法院对前中国足球协会主席陈戌源的受贿案做出一审判决。根据法院裁定，陈戌源因利用职务之便受贿217次，非法收受他人给予的财物共计人民币8103万余元，被判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。此外，陈戌源还需将受贿所得全部退还国库。
经审理查明，陈戌源在2010年至2023年间，利用曾任上海国际港务（集团）股份有限公司总裁、董事长、中国足球协会换届筹备组组长和中国足球协会主席等职务上的便利，为相关单位和个人在项目承揽、投资经营、赛事安排等方面提供帮助，非法收受他人给予的财物，总计折合人民币8103万余元，其中400万元未实际取得。目前，赃款已全部追缴并退还。
法院认为，陈戌源的行为构成了受贿罪，且数额特别巨大。其在任期内，为多个足球俱乐部和地方足协在赛事安排、联赛晋级、裁判判罚等方面谋求不正当利益，严重破坏了足球领域的公平竞争秩序和行业生态环境，给我国足球事业带来了严重影响。此外，他还为他人谋取职务提拔、调整，且具有酌定从重处罚情节。考虑到陈戌源的受贿400万元属未遂，到案后如实供述自己的罪行，主动交代监察机关尚未掌握的部分受贿犯罪事实，揭发他人犯罪行为，经查证属实，具有立功表现，认罪悔罪，积极退赃，受贿赃款已全部追缴，因此对其从轻处罚。
根据上述判决，陈戌源将继续接受法律的严惩，同时也警示了我们每一个人，无论职位高低，都要时刻保持清醒，严格遵守法律法规，清正廉洁，不为私利所动，共同维护社会公平正义。
3月26日晚，我国男子足球国家队将在天津奥体中心（简称“水滴”）与新加坡进行世界杯预选赛亚洲区36强赛第4轮的对决。在25日举行的赛前新闻发布会上，国足主帅伊万科维奇强调了这场比赛的重要性，他要求队员们必须在90分钟内保持高度集中精神，全力争胜。由于我国在与新加坡的上轮比赛中2-2战平，这场比赛的胜负将直接影响我国的出线形势，因此这场比赛备受外界关注。
尽管我国在新教练上任后仍然处于困境之中，但是球迷们用实际行动表达了他们的支持。据悉，这场比赛的球票已全部售罄，许多球迷聚集在我国驻地的酒店，向队员们表示支持。此外，新闻发布厅座无虚席的媒体记者也反映出外界对这场比赛的期待。
伊万科维奇表示，短时间内连续与新加坡进行两场比赛确实非常艰难，但球队已经做好了充分的准备，他将带领球队全力以赴，争取在比赛中获胜。他认为，上一场比赛的结果可能会给对手带来信心和动力，而对于我国来说，这将成为一次挑战。他表示，球队需要在比赛中展现出精彩的表现，并最终获得理想的比赛结果。
对于这场比赛，我国球员武磊也表示，尽管上一场比赛的结果并不理想，但是有如此多球迷的支持让他们更有信心。他也表示，球队会在天津这座城市感受到球迷的热情和支持，并以此为动力，努力争取在比赛中获胜。
伊万科维奇和武磊都强调了比赛中的两大关键词：信心和注意力。武磊表示，上一场比赛中，球队在进攻端创造了很多威胁，但在下半场的一段时间内，球队的注意力有所分散。因此，他要求球队在接下来的比赛中要特别注意这一点。
伊万科维奇也认同了球队在上一场比赛中的表现，并表示球队在比赛的前45分钟表现得不错，并一度取得了领先。然而，他也指出，足球比赛的好的一面和坏的一面都是存在的，球队需要吸取教训，避免犯同样的错误。
对于这场与新加坡的“二番战”，外界已经开始讨论我国的出线形势。我国因为净胜球的劣势，排名泰国之后，暂时位列小组第三。然而，伊万科维奇希望通过赢得更多的比赛来改变这种状况，他说：“我们的首要任务是取得比赛胜利，无论是这场比赛，还是下一场对泰国的比赛，我们都必须全力以赴，争取获胜，只有这样，我们才能掌握出线的主动权。”
在赛前踩场训练开始之前，球队的气温仅为9℃。因此，当球员们进入场地时，他们都穿着保暖的服装。目前，球队的伤病情况良好，只有部分球员有一些小伤。
新京报讯（记者徐邦印）在刚刚结束的2024年无锡马拉松比赛中，选手何杰以2小时06分57秒的成绩刷新了我国马拉松全国纪录。赛事组委会公布，今年共有3423名选手在3小时内完成比赛，这一数据创下了国内马拉松“破3”人数的新纪录。这一纪录较2023年无锡马拉松的1262人有所提升，后者的纪录曾在2023年10月的北京马拉松中被刷新。
此外，2023年国际马拉松赛场的情况也值得关注。以六大满贯赛事为例，多项赛事的“破3”人数均超过了3000人。其中，2023年伦敦、柏林、芝加哥马拉松的“破3”人数分别为3007人、3203人、3304人，而波士顿马拉松的这一数据更是达到了4192人。然而，在全球马拉松赛事中，西班牙瓦伦西亚马拉松的“破3”人数更为惊人，达到了5132人，位居全球之首。
经过十年的等待,中国围棋运动员柯洁再次获得了围甲联赛的冠军。在3月25日的比赛中,深圳龙华队和龙元明城杭州队进行了两回合的总决赛。最终,深圳龙华队通过两回合4比4的主将获胜,夺得了他们历史上的第一个联赛冠军。
这也是柯洁自2010年以来,十年后再次捧起了围甲联赛的冠军奖杯。在这场比赛中,他作为深圳队的主将,与杭州队的主力丁浩展开了一场激烈的对决。最终,柯洁的白棋在大逆转中获胜,为深圳队带来了胜利。
深圳队在这次比赛中拥有强大的阵容,包括三位世界冠军朴廷桓、时越以及陶欣然等实力派选手。而他们的对手杭州队也不容小觑,拥有韩国外援卞相壹和小将金禹丞等年轻有为的棋手。
本次比赛的两回合比赛,第一回合没有设立主将,双方不分上下。而在第二回合中,设立了主将位,深圳队由柯洁担任主将,杭州队则由丁浩担任主将。最终,柯洁的表现出色,完成了大逆转,帮助深圳队夺得了比赛的胜利。
本次比赛的成功,离不开深圳队全体成员的努力和配合。他们在比赛中表现出了顽强的毅力和出色的实力,成为了围棋界的一匹黑马。同时,这也标志着中国围棋运动的发展和壮大,未来一定会更加辉煌。
新京报讯（记者 王继松）我国北京市体育局社会体育指导中心宣布，将在今年四月至十月期间举办第三届北京飞盘公开赛系列比赛。本次比赛设有男子组、女子组、混合组以及青少年组四个类别，所有比赛都将采用七人制形式。其中，男子飞盘公开赛将于4月20日至21日在八喜金盏南路足球俱乐部举行，而女子飞盘公开赛则将于5月25日至26日进行。混合组和青少年组的比赛将于9月至10月进行。有意参赛的队伍可以通过北京健身汇公众号在“功能服务—赛事活动报名—第三届北京飞盘公开赛”处进行报名。
据悉，北京市各飞盘协会、俱乐部、学校等均可组队参赛，但每个队伍的名额限制为八个。赛程分为小组赛和淘汰赛两个阶段，小组赛中，每支队伍将进行单循环积分赛，积分计算方式为：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分。小组赛结束后，各队伍将按照积分排名进入淘汰赛。
新京报讯（记者 刘晨）3月24日晚，我国顶级篮球联赛CBA常规赛第47轮比赛落下帷幕，北控男篮在主场以107比121负于广东男篮。虽然本赛季的三次交锋未能取得胜利，但北控每次都与拥有十一冠之称的广东队激战至最后一刻，分别只输了1分和3分。
在常规赛的最后阶段，广东队力求确保前四名席位，而北控则希望守住前八的位置。开场后，双方势均力敌，上半场比分紧咬。然而，广东队在第三节前半段和第四节过半时逐步拉大了分差，北控虽两次努力反超，但最终未能成功。
北控主教练闵鹿蕾认为，他们在重点人盯防方面还需提高专注度，导致广东队外援马尚·布鲁克斯全场砍下32分。而北控方面，闵鹿蕾教练控制了李根的出场时间，使其降至11分钟，尽管如此，李根的表现仍相当高效，贡献了14分，为球队的防守带来了压力。
杜锋在赛后称赞了闵鹿蕾在带队方面的用心和取得的成效，称其真正让队伍发生了翻天覆地的变化。他表示，本赛季与北控的几场交锋都非常激烈，这与他过去几年所经历的比赛截然不同。他认为自己一直在向闵鹿蕾学习。
随着本轮比赛的失利，北控在本赛季的排名将继续保持在第八位。
国足备战与新加坡比赛：后防线调整成为重点，高准翼分享训练心得
3月24日晚，中国国家男子足球队进行了抵达天津后的第二堂场地训练课。在接受媒体采访时，蒋圣龙和高准翼两名后防球员表示，球队将全力以赴打好与新加坡的36强赛二番战。在当天的训练中，高准翼穿上了代表主力球员一方的橙色背心，显示其重要地位。据此推测，伊万科维奇可能在3月26日主场与新加坡的比赛中调整后防线。
高准翼表示，球队已经针对上轮客场与新加坡的比赛进行了总结，主要集中在丢球和己方优势上。他认为上一场没有取得胜利的原因有很多，需要改进的地方也有很多。”经过调整后，现在大家都恢复了状态，球队也在向积极的方向发展，只要我们全力以赴，发挥出正常的水平，就没有什么问题。”高准翼信心满满地说。
作为主场教练的首秀，伊万率领的国足必须确保比赛顺利进行。上轮比赛中，国足的防守失误导致对手将比分追平至2比2，对此，蒋圣龙认为，”这并不是仅仅后防线的问题，而是整个团队的责任。”他进一步分析了新加坡的进攻特点，主要是通过高空传球、争夺第二落点以及具有较强的冲击力。
蒋圣龙曾在联赛中出现在进攻端，但这次在国家队的比赛中，他表示：”我会随时听从主教练的安排。虽然这次球队的前锋较多，但我也会做好准备，尽我最大的努力去应对每一场比赛。”
根据安排，国足将于3月25日19时在天津奥体中心进行赛前踩场训练，而新加坡的训练则于17时开始。
新华社讯：近日，我国队在2024年国际剑联女子重剑世界杯（南京站）上表现出色，荣获团体亚军的好成绩，成功获得了参加巴黎奥运会的资格。此次比赛是我国女子重剑项目在巴黎奥运会前的最后一站积分赛。
在比赛开始之前，我国队伍和中国香港队的排名分别为第八位和第九位，为了争取亚洲/大洋洲的洲际名额，两队在比赛中展开了激烈的角逐。在首日进行的团体赛中，由于双方都轮空，因此直接进入八分之一决赛阶段。由东京奥运会冠军孙一文率领的四人队伍，包括唐君瑶、余思涵和许诺，表现出色，开局便取得领先，并以45比33战胜了中国香港队。
在随后的四分之一决赛中，中国队遭遇了世界排名第一的韩国队。虽然开局不利，但在余思涵的努力下，中国队扳回了比分。接下来的几局，中国队一直保持着微弱的领先优势，直至第八局结束时才被韩国队追成39比39平。最后，在第九局的对决中，余思涵再次挺身而出，帮助中国队以45比43险胜韩国队。
在半决赛中，中国队击败了乌克兰队，但在决赛中遗憾地输给了意大利队。尽管如此，凭借着团体赛获得的52个奥运积分，中国队顺利获得了参加巴黎奥运会女子重剑团体比赛的名额，同时还锁定了三个个人赛名额。孙一文在比赛结束后表示：“获得团体亚军对我们来说是一个非常宝贵的鼓励，尤其是在巴黎奥运会前的这一站积分赛。我们不仅收获了奥运门票，也看到了冲击奥运金牌的希望。”
新华社讯：近日，2024斯诺克世界公开赛在我国江西省上饶市玉山县落下帷幕。我国著名球员丁俊晖在决赛中以4比10败给了英国选手特鲁姆普，特鲁姆普成功卫冕。比赛采用19局10胜制。特鲁姆普在比赛中发挥出色，开局连赢三局。尽管丁俊晖在第四局抓住了机会，但特鲁姆普紧接着连下四局，大比分以7比1领先。经过一番激战，丁俊晖在第九局打出了单杆106分，将比分追至2比7。然而，特鲁姆普在下半场的比赛中继续保持着强大的攻击力，连拿四局，以7比2领先。在第10局，特鲁姆普再次展现了出色的球技，以单杆130分赢得了这一局。比赛结束后，丁俊晖在第十二局中抓住机会，打出了单杆84分，为球队扳回一局。然而，特鲁姆普在第十三局再次展现出了惊人的实力，以单杆106分拿到赛点。在第十四局的比赛中，丁俊晖奋力挽救了一个赛点，但特鲁姆普最终以大比分10比4赢得了比赛的胜利。特鲁姆普曾在2019斯诺克世界公开赛中摘得冠军，此次赛事回归，他再度夺得了冠军。赛后他表示：“能够在我国对阵丁俊晖的比赛非常特别，我必须要在决赛中表现得非常出色，这种心态会帮助到我。”对于近况不佳的丁俊晖来说，本赛季的状态明显有所回升。他表示：“我希望能够保持现在的状态，一场接一场地参加比赛，没有太多时间去思考。关键是要保持精力，为接下来的比赛做好准备。”
新京报讯（记者 徐邦印）3 月 24 日，2024 宝马香港打吡大赛（2000 米）在香港沙田马场上演。本次赛事中，前四名选手全部由华人练马师取得。其中，华人练马师叶楚航所训的“大至尊”成功夺得了冠军，而新晋练马师伍鹏志所训的两匹马“表之银河”和“嘉应传承”分别获得了亚军和季军。此次比赛的总奖金达到了 2600 万港元，是全球奖金最高的打吡大赛之一。
值得一提的是，香港打吡大赛自 1873 年首次举办以来，已经成为香港赛马界备受瞩目的重要赛事。该项赛事仅允许四岁马匹参赛，因此，练马师、骑师和马主们都十分珍视这个机会，全力以赴地为旗下马匹备战。
在当天的比赛中，“大至尊”由骑师潘顿驾驶，凭借出色的表现，成功地在最后阶段反超对手，并以 1 分 59 秒 85 的成绩打破了自 2000 年赛事规则调整至 2000 米以来的最快纪录。
“大至尊”的马主陈金雄、练马师叶楚航以及骑师潘顿在颁奖典礼结束后，还乘坐开篷跑车在草地跑道上巡游，以感谢粉丝们的支持和祝福。
新京报讯（首席记者 孙海光）3 月 24 日，F1 澳大利亚大奖赛正赛落下帷幕。红牛车手维斯塔潘意外退赛，其跨赛季九连胜被终结。两周前刚做完阑尾炎手术的法拉利车手塞恩斯成功夺得了冠军，为法拉利车队拿下了本赛季的首个分站赛胜利。
从昨天的排位赛中可以看出，今天的正赛可能会波澜不惊。然而，在比赛仅进行了两圈时，维斯塔潘的赛车右后轮出现问题，尾部开始冒白烟，他不得不进站退赛，使得他的跨赛季九连胜画上了句号。
“ 根据目前的数据显示，问题出在起跑灯熄灭的那一刻，右后刹车突然卡住。这导致了温度的持续上升，就像赛车在拖着刹车跑一样。” 维斯塔潘表示，在发车格时，赛车表现得非常出色，但他没有想到会如此突然地出现刹车卡住的问题。他表示，他已经记不清上次出现这种情况是什么时候了。
冠军最终被塞恩斯收入囊中，这是他职业生涯中的第三个分站赛冠军，也是法拉利车队在本赛季的第 244 个大奖赛胜利。
“ 这真是一次过山车式的经历。” 塞恩斯说道。他在第一圈的感觉就非常好，通过精确的策略和及时的进站，使得法拉利车队包揽了前两名。两周前，塞恩斯刚刚接受了阑尾炎手术，因此错过了沙特大奖赛。当时，作为预备车手的比尔曼获得了第七名的成绩。来到墨尔本后，塞恩斯的状态迅速恢复。在维斯塔潘退赛后，头排发车的塞恩斯掌控住了比赛的节奏，顺利地夺得了冠军。
效力于索伯车队的我国车手周冠宇由于更换了不同规格的前翼和修改了赛车的调校，今天从维修区出发。最终，他以第 15 名完赛，而他的队友博塔斯则因车队换胎失误，位列第 14 位。新赛季的前三站比赛中，索伯车队都出现了换胎失误的情况。经过一周的休整后，F1 将迎来日本大奖赛，紧接着就是备受关注的我国大奖赛。
新京报讯（记者周萧）在刚刚结束的女超联赛首轮比赛中，北京雨虹修缮女足凭借古雅沙和姚梦佳的进球，客场2比1逆转击败杭州银行女足，取得新赛季开门红。为了更好地备战新赛季首战，北京雨虹修缮女足于3月18日便赴客场进行训练。尽管队伍目前面临伤病问题，如王珊珊、于凡等几名在全国女足锦标赛中受伤的球员未能随队出征，但在主力教练于允的指导下，球队依然展现出顽强拼搏的精神。
比赛开始阶段，杭州女足率先打破僵局，海力汉在第18分钟打入一球。面对比分落后，于允在下半场开局不久便果断作出调整，换上老将古雅沙、王欢和吕禹廷，迅速扭转了局势。仅仅50秒后，古雅沙便为球队扳平比分。第85分钟，何召芬的精准传中，替补出场的姚梦佳用后背将球顶入球门，帮助球队最终将比分反超为2比1，赢得客场胜利。
新华社讯：我国游泳健儿在国际舞台上再创佳绩。在最近的2023年世界泳联跳水世界杯柏林站比赛中，我国运动员陈艺文和练俊杰分别荣获女子3米板和男子10米台项目的冠军。
在女子3米板决赛中，刚刚赢得上一站蒙特利尔站世界杯该项目冠军的陈艺文继续保持稳定的表现，以356.40分的成绩成功夺魁。澳大利亚选手基尼和美国选手培根分别位居亚军和季军。
在男子10米台决赛中，练俊杰凭借稳定的发挥，以542.55分的成绩荣膺冠军，加拿大选手威恩斯屈居亚军，而曾在福冈世锦赛该项目上夺金的澳大利亚名将鲁索则获得了铜牌。
对于自己的整体表现，陈艺文表示并不十分满意。她认为最近比赛的频次较多，但训练的时间较少，这导致她在调整动作方面存在问题。”虽然世锦赛紧接着世界杯，赛程紧凑，身体疲劳也在我可承受范围内。然而，在比赛中不断寻找状态，也是非常重要的经验。”
练俊杰的表现堪称完美，他在前五跳的成绩就已经超过了其他9名选手的总和。最后一跳他以101.75的高分完美收官，毫无悬念地赢得了金牌。他表示：”今天的发挥相当稳定，虽然有一些小瑕疵，但从最近的训练来看，我对自己的成绩非常满意。我希望能抓住机会，在即将到来的巴黎奥运会上，能在单人和双人10米台项目中取得更好的成绩。”
柏林站是今年的跳水世界杯系列赛的第二站，我国共有5名选手参与了四个单项的比赛。值得一提的是，此次比赛，我国并未派遣选手参加男女双人3米板和男女双人10米台等项目。陈艺文透露，这样的参赛安排让大家有了休息的机会。”我们有明确的大目标——为即将到来的奥运会储备能量和保持最佳状态。尽管我们习惯彼此陪伴，但当昌雅妮缺席时，我们会感到有些不适应，有些紧张。”
接下来，全红婵将在3月24日的女子10米台决赛中登场，而王宗源和郑九源将在同一天的男子3米板决赛中亮相。让我们期待他们在接下来的比赛中再创辉煌！
新京报讯（首席记者 孙海光）在刚刚结束的花滑世锦赛男单自由滑比赛中，美国选手马里宁凭借一套史无前例的滑行表现，成功打破世界纪录，以333.76分的总成绩荣膺冠军。马里宁开场便完成了4A（阿克塞尔四周跳），全场比赛共6次四周跳全部干净利落。他在开场前的4个跳跃就已完成4个不同类型的四周跳。这场比赛，马里宁的整套节目得到了创世界纪录的227.79分。日本选手键山优真获得亚军，法国选手萧传文凭借自由滑的出色发挥逆袭获得铜牌。马里宁赛后表示，这枚金牌对他意义重大，他曾因心理和身体原因险些放弃参赛。谈及开场4A的成功，马里宁透露，直到上冰前才最终决定挑战这个动作，并表示虽然在热身时对4A并不是十分自信，但仍然选择坚持尝试。
无锡马拉松2024年举行，张德顺获得女子组冠军
据新京报报道，2024年无锡马拉松暨巴黎奥运会马拉松选拔赛于近日举行。在国内女子组的比赛中，张德顺以2小时27分12秒的成绩荣获冠军，同时她也成为了选拔赛冠军。此次比赛对于我国女子马拉松选手来说具有重要意义，她们有机会代表我国参加2024年巴黎奥运会。
据了解，巴黎奥运会女子马拉松的达标线为2小时26分50秒。在2024年无锡马拉松开赛前，共有四名中国女子选手已经成功达标。她们分别是：张德顺、李芷萱、白丽以及夏雨雨。其中，张德顺和李芷萱分别在2023年的名古屋女子马拉松和2023年的无锡马拉松上达标；白丽则在2024年名古屋女子马拉松上达标；而夏雨雨则在2024年名古屋女子马拉松上取得了达标成绩。
根据相关规定，在达到奥运会标准的基础上，所有达标选手还需要在指定的时间内（2024年1月1日至5月5日）参加指定的赛事（无锡马拉松及具有世界田联积分的国际赛事），并取得最好的成绩。排名前三的女子选手将获得巴黎奥运会参赛资格。因此，今年的无锡马拉松成绩对于这四位女子的奥运门票竞争非常重要。
经过激烈的角逐，张德顺以2小时27分12秒的成绩获得了国内女子组冠军和选拔赛冠军。李丹和白丽紧随其后，分别跑出了2小时27分32秒和2小时28分17秒。按照比赛规则，张德顺、夏雨雨、李芷萱和白丽四位女子的奥运门票竞争形势已经非常明朗。
目前，夏雨雨在2024年名古屋女子马拉松上的成绩暂时位居榜首。然而，如果李芷萱在未来一段时间内无法跑出2小时28分17秒以上的成绩，其他女子选手也无法达标奥运会，那么夏雨雨、张德顺、白丽将成为代表我国女子马拉松参加2024年巴黎奥运会的选手。
新华社讯：近日，巴黎奥组委公布，在总计约45000名志愿者中，有20%的志愿者来自海外，这些国际志愿者遍布全球约150个国家和地区。3月23日，巴黎奥运会志愿者大会在拉德芳斯体育馆举行，该场地将成为奥运期间的游泳及水球赛事场地，以及残奥会期间的游泳比赛场地。约有20000名巴黎奥运会及残奥会志愿者参加了此次活动，开启了他们的志愿者项目首次线下活动。
一位正在法国读研究生名叫赵匀彤的志愿者表示，她曾在北京冬奥会时期担任过志愿者，当时在自由式滑雪场馆工作。这次能够参与巴黎奥运会让她感到非常荣幸和开心。她在奥运期间的工作内容是田径场赛道测试。
另外一位志愿者谢幸颖则与好友、同样是志愿者的吴绮韵一起从卢森堡赶到活动现场。尽管她们都工作了，只能利用假期参加志愿者活动，但她们仍然觉得这是一件非常有意义的事情。
巴黎奥组委表示，他们已经收到了超过30万份志愿者申请。在最终入选的45000名志愿者中，男女比例各占一半，超过5%的志愿者是残障人士，其中年龄最大的志愿者甚至超过了90岁。
巴黎奥组委主席埃斯坦盖表示，志愿者是巴黎奥运会大家庭的重要组成部分，他们期待着迎接奥运会的到来。他表示，如果没有志愿者，所有的精彩都将无法呈现。他感谢所有来自世界各地的志愿者们的参与。
此外，巴黎奥运会官方合作伙伴迪卡侬设计的志愿者制服也在当天正式亮相。该制服的主色调为绿色，与巴黎奥运会视觉标识的颜色相匹配。
新华社讯：2024年国际剑联女子重剑世界杯（南京站）于3月23日在南京扬子江国际会议中心举行，我国选手唐君瑶表现出色，成功晋级八强。这是她在世界杯舞台上的最佳战绩。在个人赛的两轮比赛中，她与东京奥运会冠军孙一文一同闯入16强，并在八分之一决赛中展开对决。尽管最后惜败对手，但唐君瑶的表现赢得了观众和教练的一致好评。
唐君瑶在赛后分析了自己失败的原因：“我在比赛开始阶段过于执着地想要展现自己的特长动作，而忽视了对对手的观察。随着比赛的深入，我逐渐改变策略，但仍出现了许多小失误。最后一剑时，我的动作本该更加坚决，但由于紧张而稍显犹豫，导致最终未能掌控住局面。”
尽管在个人赛中取得了佳绩，但唐君瑶也深知在即将到来的团体赛中需要调整心态和策略。她表示：“个人赛的波动较大，开局往往容易陷入大比分落后的境地，这在团体赛中是无法承受的。我们需要保持冷静，不仅要关注自己的动作，还要注意观察队友和对手的情况。”
展望未来，唐君瑶充满信心地说：“我相信在团队协作和个人努力的共同推动下，我们会在接下来的比赛中取得更好的成绩。我会继续努力提高自己的技能，争取为我国在国际剑坛赢得更多的荣誉。”
3月24日7时，2024年无锡马拉松暨巴黎奥运会马拉松选拔赛正式鸣枪起跑。本次比赛中，埃塞俄比亚选手蒂姆获得男子组冠军，而我国选手何杰则以2小时06分57秒的成绩打破了马拉松全国纪录，成为国内男子组冠军。这一成绩同时也意味着我国马拉松运动已经步入了“206时代”。
在比赛开始之前，由于杨绍辉和何杰尚未达到规定的指定期限内的有效成绩，因此在四位选手之间的竞争中，吴向东暂时位居榜首，丰配友以2024年大阪马拉松的2小时09分40秒紧随其后。对于我国的董国建、彭建华等选手来说，他们的主要目标是在2024年1月1日至5月5日期间跑出达标线（2小时08分10秒）以上的成绩。
比赛过程中，在高水平的外籍运动员和配速员的带领下，领先集团的选手们一直保持较快的配速。28公里过后，埃塞俄比亚选手蒂姆开始单独领跑，何杰和杨绍辉则位于第二集团。最后阶段的争夺中，蒂姆顺利夺冠，何杰则获得了国内男子组的冠军。
何杰在赛后接受采访时表示，经过肯尼亚的训练积累和比赛的天气状况良好，因此他今天的表现非常出色。去年无锡马拉松时，何杰以2小时07分30秒的成绩打破了全国纪录，而杨绍辉则在2023年底的福冈马拉松上提升了全国纪录至2小时07分09秒。从那时起，何杰就立志要重新夺回纪录，他说：“我需要再次挑战。”
展望即将到来的巴黎奥运会，何杰表示，我国男子马拉松选手将在巴黎奥运会上继续寻求突破，他希望能在比赛中取得更好的名次。
国足天津热身备战世预赛，球队氛围积极寻求主场逆转
3月23日晚，中国国家男子足球队在天津奥体中心外场进行了回国后的首次场地训练课。球队此次回到家乡作战，对球员们来说具有特殊的意义。3月26日，中国男足国家队将在天津主场与新加坡进行世预赛亚洲区36强赛的“二番战”，客场比赛2比2被对手逼平后，国足此役必须通过一场胜利来重整旗鼓。
为了更好地与球迷互动，球员们不仅在训练之余参加了球迷见面会，还参与了公益活动。主教练伊万科维奇带领队员巴顿、高天意和李源一参加了球迷见面会，助理教练陈涛则与蒋圣龙、王振澳和程进3名国脚现身“中国之队公益行”，与天津足协青训中心梯队的小球员们进行互动。
主场与新加坡的比赛是国足时隔11年后重返天津，球迷们对球队寄予厚望，送上寄语“做中国队最坚强的后盾，全力助威，以最大能量支持中国队”。伊万科维奇表示，中国近些年在各方面都有很大的变化和进步，包括足球方面，天津这座足球城也在大力支持中国国家队，希望中国队在主场球迷的助威下取得好成绩。
谈及上一场比赛未能在客场战胜新加坡，王大雷表示，所有错误都是自己犯的，需要为失误承担责任。但他也相信，只要保持心态积极，球队会在主场赢得比赛。至于外界关注的王大雷是否会在本场比赛出场，他给出答案：“无论是否上场，我都会百分百地做好准备。”
丁俊晖惊险逆转罗伯逊，晋级玉山斯诺克世界公开赛决赛
近日，我国著名斯诺克运动员丁俊晖在玉山斯诺克世界公开赛半决赛中表现出色，尽管他在决胜局一度落后56分，但凭借自己的顽强拼搏和精湛球技，成功实现了惊险逆转，以6比5的成绩战胜了英国名将罗伯逊，顺利晋级本次比赛的决赛阶段。
这场激战共进行了19局10胜的比赛，在前四局比赛中，丁俊晖以1比3落后。然而，在中场休息回来后，他抓住对手的失误和第六局的强势清台，一度取得了4比3的领先。然而，罗伯逊在随后的比赛中逐渐找回状态，拿到赛点。在第10局，罗伯逊虽然率先上手，但由于进攻失误，丁俊晖则凭借单杆68分将比赛拖入决胜局。
在决胜局中，双方展开了激烈的防守阶段比拼。罗伯逊上手打出53分后，双方陷入了长时间的僵持。最终，丁俊晖在经过一番苦战后，利用架杆打进最后红球，实现了单局逆转，淘汰掉了罗伯逊。
值得一提的是，当晚的半决赛中，两位选手都遭到了现场观众的干扰。有些观众在罗伯逊击球时随意走动，导致他的击球失误。
总的来说，这场比赛展示了丁俊晖的高超技艺和坚韧品质，也让我们期待他在决赛中的精彩表现。
新京报讯（记者周萧）3月23日晚，我国男足国家队在天津奥林匹克体育中心体育场（水滴）外场进行了抵达天津后的首次场地训练。在客场2-2战平新加坡后，队长张琳芃表示“是时候结束国家队生涯”，但在随后的训练课上，他表达了自己最新的立场：“只要国家需要，我一定会坚持下去！”
在与新加坡进行的世界杯预选赛亚洲区36强赛第三轮比赛中，张琳芃的一次失误导致了对方的扳平进球。比赛结束后，他接受了媒体的采访，并表示将退出国家队。我国足球协会对此事高度重视，教练组成员伊万科维奇与张琳芃进行了深入的交流。
伊万强调了团队精神，他认为每个球员都会犯错，但重要的是如何通过团队的共同努力来弥补错误。从失利的阴影中走出来，全队以更加积极的态度备战主场与新加坡的比赛，全力以赴争取胜利。
张琳芃也向全队坦诚了自己的想法。他最初认为，如果自己无法带领球队取得胜利并为球队作出贡献，就应退出国家队。然而，他意识到自己的表述方式不够全面，给球队和队友带来了压力，因此向他们道歉。
据了解，张琳芃的膝关节伤病严重，每场比赛都需要在赛前注射药物才能上场。在新加坡的比赛中，他就是这样做的。作为一名处于职业生涯末期的老将，张琳芃非常珍视每一次代表国家队出场比赛的机会，“我将把每一场比赛都当作我在国家队的最后一战来拼搏。”正是这种心态让他对那次失误感到难以承受。
在经过几天的思考和与教练组的交流后，张琳芃改变了自己的决定。他表示，当初宣布退出国家队是出于给年轻球员让位的目的，但他认识到退出并非唯一的选择。无论是以主力还是替补的身份留在国家队，甚至可能无法上场，只要能为国家队贡献力量，只要国家需要他，他都将全力以赴，坚定地走下去。
在常规赛的最后阶段，北京的两支篮球队伍北汽男篮和北控男篮展开了一场激战。这场比赛对于双方的季后赛席位有着重要的影响。在前四场比赛中，双方各赢两场，战平。北汽男篮在北控男篮的最后一战中获胜，从而巩固了他们的季后赛席位。而北控男篮虽然输掉了这场比赛，但他们仍然保持在第八名的位置，有机会在接下来的比赛中实现逆袭。
这场比赛的激烈程度超过了以往的任何一场北京德比。双方球员之间的火药味越来越浓，场上出现了多次带有火药味的冲突。经过四十多轮的竞争，双方的实力已经足够相抗衡，能够打成平手让外界对接下来的比赛充满了期待。
北控男篮在常规赛的最后阶段将继续保持他们在第八名的位置，他们将在接下来的比赛中调整阵容，以确保在季后赛中拥有足够的实力。而北汽男篮也将面临更大的挑战，他们需要在与新疆和广东等强队的比赛中取得好的成绩，以确保他们能够留在季后赛的名额中。
总的来说，这场比赛展示了北京两支篮球队伍的实力和决心，也让人们对未来的比赛充满了期待。
全国飞盘运动推广委员会发布了2024年的飞盘比赛日程。据该委员会消息，2024年4月至11月期间，我国将举办八项国家级飞盘赛事。这些赛事包括：全国飞盘锦标赛、中国飞盘联赛、中国国际飞盘公开赛、全国U20/U24青年飞盘锦标赛、中国女子飞盘公开赛、中国男子飞盘公开赛、全国掷准飞盘锦标赛和中国沙滩飞盘公开赛。
其中，飞盘联赛将在6个城市举办加上一场总决赛。而中国沙滩飞盘公开赛和中国女子飞盘公开赛则分别设有两站比赛。根据全国飞盘运动推广委员会的赛历，除中国女子飞盘公开赛（重庆站的举办时间尚未确定）外，其余所有赛事的举办日期已经确定，并将在4月至11月间陆续展开。
作为今年的首个国家级飞盘赛事，全国U20/U24青年飞盘锦标赛将于4月26日至28日在广东佛山率先开战。此外，我国还将组建国家队参加亚洲大洋洲沙滩飞盘锦标赛、U20世界青年飞盘锦标赛、世界飞盘锦标赛、世界掷准飞盘锦标赛等国际飞盘赛事。
根据我国社会体育中心发布的《2024年国际飞盘赛事国家队参赛选拔办法》，亚洲大洋洲沙滩飞盘锦标赛将设有公开组、女子组、混合组和老将混合组四个参赛队伍，每个队伍由20名运动员组成。U20世界青年飞盘锦标赛将设有公开组和混合组两个参赛队伍，每个队伍有26名运动员。而在世界飞盘锦标赛和世界掷准飞盘锦标赛中，我国将设有公开组、女子组和混合组三个参赛队伍，每个队伍由26名运动员组成。在此次调整中，我们将增加女子飞盘公开赛，并且新增了全国U20/U24青年飞盘锦标赛，以提高比赛的观赏性和影响力。同时，我们也将加强与其他国家和地区的交流与合作，推动飞盘运动在我国的普及与发展。
新华社讯：成都于2024年将主办汤尤杯世界羽毛球团体锦标赛，这是我国西部地区首次举办的世界最高级别的羽毛球赛事。根据最新的抽签结果，我国羽毛球队在汤姆斯杯和尤伯杯的比赛中将与韩国、加拿大、澳大利亚以及印度、加拿大、新加坡等队伍展开激烈的角逐。
作为羽毛球界最重要的团体赛事之一，汤尤杯每两年举办一次，我国羽毛球队在历史上取得了辉煌的成绩，共获得了10次汤姆斯杯冠军和15次尤伯杯冠军。成都将成为这场盛大赛事的承办地，这不仅是我国羽毛球运动发展的一大里程碑，也是成都体育事业迈出的重要一步。
世界羽联副主席、国际奥委会委员帕塔玛在抽签仪式上表示，他们非常高兴能在成都首次举办这项赛事。汤姆斯杯和尤伯杯见证了羽毛球运动的精彩瞬间，汤尤杯是对团队实力的全面考验，他相信成都的2024汤尤杯将会再次引发全球羽毛球热潮。
我国男队选手刘雨辰在接受采访时表示，队伍正在全力备战，状态良好。他认为，每一支队伍都有可能夺冠，包括与他们同组的韩国队，他们的双打实力非常强大。因此，他们需要全力以赴，尽力发挥出最好的水平。刘雨辰表示，两年前他们在曼谷的比赛留下了遗憾，但这次他们有信心能够重新夺回汤姆斯杯冠军。
据新华社报道，截至2023年底，我国已有超过250万人完成了半程马拉松或全程马拉松赛事。这一数据来自中国田径协会路跑工作会议上的《2023中国路跑赛事蓝皮书》。该报告显示，自2016年开始统计以来，到2023年底，全国至少已有250万人参加过“半马”或“全马”赛事，其中“全马”赛事累计完赛人数达64.17万人，同比增长14.27%，而“半马”赛事累计完赛人数则达到185.9万人，同比增长50.75%。
2023年，我国共举办了699场800人以上的路跑赛事，吸引了约605.19万名选手参与。其中，4月和11月全国举办的赛事数量都超过了百场，赛事规模已基本恢复至疫情前的水平。此次赛事涵盖了31个省区市，其中江苏、浙江、广东位列赛事场次前三名。协会认证赛事的总参赛规模达到了418.42万人次，与2019年的424万人次基本持平。
此外，2023年的路跑比赛还取得了显著的竞技成果。男子马拉松全国纪录在一年内被两位选手何杰和杨绍辉两次刷新。而在大众成绩方面，精英跑者的人数达到了8.05万人，而“全马”完赛成绩达到“破三”（即跑进3小时）的人数达到了11897人。
中国田径协会副主席王楠在接受采访时表示，路跑赛事的成功举办不仅活跃了体育消费市场，还对各举办城市的经济增长起到了推动作用，成为了凝聚市民向心力和展示积极向上精神风貌的平台。然而，她也承认，目前的安全办赛、赛事监管、竞赛组织专业性等方面还有待进一步改进和完善。为此，中国田径协会计划在2024-2026年期间，以提升赛事质量为目标，通过完善制度建设、规范竞赛组织、加强监管、加大培训力度、强化医疗安保以及优化宣教体系等六个方面的努力，进一步提升路跑行业的整体发展水平。